つぶやき日記 限界ってなんだっけ？！笑
こんにちは、hanaです。突然ですが、今、あなたは順調ですか？それとも逆境ですか？順風満帆の時は、いろんなことが前向きに考えられるものですよね。うまくいっている順調だそんな時は、追い風に乗るみたいにいいことが連鎖していくようでそんな時に気分...
つぶやき日記 
つぶやき日記 日常のエピソードから。（雑談です。）
こんにちは、hanaです。今日は、日常のエピソードを2つほど書いてみようかと。お暇な時に気楽に読んでください！笑エピソード1 「なんでそうなった？」今日、仕事から帰ってきたらワンコの姿が見当たらなくて・・家の中をあちこち探したんです。「どこ...
つぶやき日記 最近感じたことと二時間瞑想の記録
こんにちは、hanaです。夏休み中のいいことは、通勤電車が空いていることです。笑夏が暑くなりすぎて、虫かごを持ってセミを取ってる子もボール遊びしてる子も見かけなくなりました。外で遊べない程の暑さの中で物価高もあり、お金をかけずに涼しく遊べる...
つぶやき日記 自分との小さな約束を守る
自分がこれをすると決めたこと。それを継続していくこと。それは、とても小さな誰の目にも止まらないようなことだけど確実に自分に対する信頼度を高めてくれると感じています。私が今していることは、ブログを１日おきに書くこと筋トレとヨガをすること二時間...
つぶやき日記 暑い時期こそ入浴剤で汗をかくといいのかも。
こんにちは、hanaです。毎日、暑いですね。この辛い暑さで代謝が上がっていて駅まで歩いただけなのに電車で椅子に座ったら心拍数が上がっていて驚きました。汗を適度にかく方が調子が良いので、入浴の時にも汗をかくといいかもと思い、以前、使ってみてす...
つぶやき日記 何とも言えない違和感と二時間瞑想の記録
こんにちは、hanaです。最近、なぜか自分のエネルギーに違和感がありました。それが、何がどうとは言えない感じのつかみどころのない違和感でした。なんとなく胃の辺りが気持ちが悪く感じては消えておかしいのだけど普通に過ごせるし変なのだけど切り離せ...
つぶやき日記 積乱雲をただ眺めている
こんにちは、hanaです。ソフトクリームみたいな雲を見つけて夏だなーと感じました。ただ、空を見ていると穏やかな気持ちになっていく自然には人を癒す力があってそこには嘘がないただ、ありのままに在るそんな姿を見ていると本当の自分に戻されるようなそ...
つぶやき日記 自然の波に合わせて過ごすことが、幸福の鍵☆
こんにちは、hanaです。上の子が受験生なのですが、塾の先生からこんな話をされたそうです。「これは毎年みられる傾向ですが、中学3年の夏で部活を引退すると、そこから部活を頑張っていた子達が一気に勉強をし始めます。その中には、地頭の良い男の子が...
つぶやき日記 内なる宇宙の旅と二時間瞑想の記録
子供たちは夏休みの季節暑さを増していく大気今朝のテレビにたまたま映っていたのは東北・北海道近海の海水温が高いこと私達人間からしてみたら異常なことだと騒ぎたくなるけれどこの変化は地球にとってどういうものなのかたかだか数十年の命では分からない過...
つぶやき日記 暑さに疲れを感じたら・・
こんにちは、hanaです。いよいよ暑くなってきましたが夏バテしてませんか？年々、暑さが厳しくなってますよね。最近、日差しが強くない日も湿度が高いと体が怠くて・・気温の高さも辛いけど、湿度の影響も強いのだな・・と。作業に集中できない日が多くな...