こんにちは、hanaです。梅、枇杷、プラム、さくらんぼ・・おいしいものがたくさん実る季節ですねっ！！枇杷だけまだ食べてないなー。誰か、くれないかなー♪（コラ！）笑青梅を頂いたので、子供たちが好きな梅シロップを作っています。出来上がるには、ま...

こんにちは、hanaです。深呼吸をして心を静かにします。真っ暗な宇宙の中に光の粒があちこちに広がり互いに交信している明滅しながら自分の立ち位置なんているところが今ここでありどこかに決められた場所があるわけじゃない常に自分という中心点からしか...

こんにちは、hanaです。お越しくださいましてありがとうございます。宇宙の巡りと人の意識に関連があるように何かとても明るいビジョンを時折、感じることがあります。ただ、ふと感じるというだけです。風の中に花の香りが混じるのを感じるような微かな感...

こんにちは、hanaです。昨日、少し時間があったのでハッピーエンドの映画が観たくなって約20年ぶりにある作品を観ました。映画の中では、1998年・・という感じで数年があっという間に過ぎる。過去の出来事は時間が関係なくなるようにいろんな時代に...

こんにちは、hanaです。今日は、うつ症状による腸内代謝の変化や心身の健康に関わるセロトニンについて脳と腸の関わりから見ていきたいと思います。セロトニンが不足すると気分が不安定になったり腸がうまく働かなくなったり免疫が低下したりする。健康維...

こんにちは、hanaです。最近、食のことに関心が向いていていろいろとまとめていましたが、今日は、久々に雑談でも書こうかな。今日は、面白いことがありました。いつものように仕事をしていて、患者様の体温や血圧などの計測をしていたのですが、なんと、...

こんにちは、hanaです。最近、腸活ブームですよね。ヨーグルトや乳酸菌飲料にもいろんな菌の名前が書いてあって研究が進められている分野です。今日は、「腸と脳」の科学という本から面白い内容を見つけたので書いてみたいと思います。腸内環境について腸...