こんにちは、hanaです。このところ気温差が大きくて服装を間違えると思わず冷えたりすることがあるので気をつけたいですね！って言いながら冷えてます。笑さむー・・ ><久々のコンサル昨日、竹川さんのところに行ってきました。始まる前にちょっと寄り...

こんにちは、hanaです。今日は、少し深いテーマについて書きます。私は、本当の自分を生きるために、精神的に自立するということがとても大切で必要なことだと思っています。そのためには、経済的自立と切り離せない側面もあったり、語りだしたら長くなり...

こんにちは、hanaです。あなたには見て見ぬふりをしていることはありますか？本当に苦手なことや避けたいこと心を深くえぐられて考えるだけで壊れそうなこと深いところにある傷思い出すのも恥ずかしくて辛すぎて逃げてしまってることやそのことを考えるこ...

私たちは、何も持ってなくても価値がある。地位、財産、名誉、才能、美貌、学歴、それは、単なる飾りで本質的な価値じゃない。体があって生きていて何かを感じ、迷い、悩み、傷ついてそれでも目の前の事柄に向き合って、考えて、時間を過ごしている。そんな、...

こんにちは、hanaです。新学期が始まる頃ですね。新しい環境に馴染めるかな・・不安とか緊張とかたくさん感じる時期。私も人見知りなので新しい環境で知らない人に会うことは苦手です。そんな時、どんな対処法があるかというと、視点を変える方法がありま...

こんにちは、hanaです。数日前から、間食抜き腹八分を実践してます。それだけでも、体感がすでに違ってます。腸の感じが違う。お腹が膨らんでこない。おやつが欲しくなるけど食べてません。お腹が空く・・意外とお腹が空くという経験自体が減っていたのか...

こんにちはhanaです。今日は、ちょっと宇宙のはなし。今朝のニュースでケネディ宇宙センターでロケットの発射準備をしている映像を見ました。今回は、月面着陸をするのではなく月の周りを回って戻ってくるという月面着陸に向けた前段階の取り組みとのこと...

こんにちは、hanaです。ちょっと4月からプチ断食をしようと思いまして、前回適当にやりすぎて失敗したので、今回はちゃんと調べてからやろうかなと。笑というわけで、調べたことをここに書いておこうと思います。自分用のメモみたいなものですが、良かっ...

こんにちは、hanaです。お休みをいただき、ありがとうございました。お陰様でゆっくりさせて頂きました。突然のお休みでしたが、特に、何かあったとかではなく、単純に春休みなのとちょっと寝不足で疲れていたので休みたいなと思いました。大丈夫ですよ。...