こんにちは、hanaです。
このところ、グッと冷え込んで寒くなっています。
風邪をひきやすい季節なので、
どうぞ、お体に気を付けてください。
いろいろと世の中は慌ただしく変化していて、
ニュースを追いかけると
辛く感じることもあるので、
そんな時は、敢えて、情報から離れることも
大切にしています。
余計な情報を取らずに、
自分の世界に集中するということも、
必要なことがあります。
人は、受け取る情報により
影響を受け、イメージを形作り、
それは、知らず知らずのうちに
自分の創造性に影響を与えます。
外側の現実世界で起きる出来事について知ることは、
人間として現実世界を生きる上では、
必要な事でもあります。
また、情報を知らない事で、
危険にさらされる可能性もあります。
どこに意識を向けるのか。
バランスを意識して偏らないように。
ということが、大切になってくる。
これから、世の中は、ますます揺れ動き、
これまでの常識が常識ではなくなっていく。
そんなことを感じています。
自分なりに心を整える方法を習得しておくこと。
これは、全ての事象が意識から生まれると考えると、
とても重要なことになります。
落ち込みや不安、恐怖や怒り。
これらの感情との向き合い方を知ることは、
自分を守り、また、与えられている
創造力を有効に活用していくために、
激動の世の中で求められるスキルでもあります。
決して、簡単なものでも生易しいものでもなく、
むしろ、生々しい感情と向き合うという
辛さも伴うものではありますが、
災いを最小限に抑え、
生命力を失わないために大切なことを
お伝えしたいと想っています。
負の感情を放置すると、
いずれは病気の原因になったり、
落ち込み過ぎて、動く気力を失ったりします。
日々を意識的に生きる事
受け取る情報に注意を払い、
どこに焦点をあてるかを意識すること。
これは、特に重要なことです。
けれども、忘れがちなことでもあります。
「今を意識する。」
この練習をしていくことで、
これまでとは生き方が変わるほど、
様々な気づきが訪れます。
そして、自己への理解を深め、
不要なものを手放していくことで、
未来が変化していきます。
私自身、まだまだ手放すべきものがあり、
日々、修行だなと感じていますが、
不思議とそんな状態でいることが、
安心感をもたらしてくれてもいます。
自信を持つというのは、
本当に実力が培われた時に
自然とそうなっているようなもので、
ただ、目の前の一つ一つを大切にしていくという
シンプルなことを積み重ねていくこと。
結局、いつも今を大事にすることに
繋がっていくなということを感じています。
そして、結局、それしかできないのですよね。
私達がいるのは、「今」だけだから。
「最高に古くて、新しい今を生きよ。」
竜神様からの言葉。
竜神様、今日もありがとうございます。
良かったら、言霊瞑想について、
目を通してみてくださいね。
今日も、お読みくださいまして、ありがとうございます。
