こんにちは、hanaです。
お越し下さり、ありがとうございます。
のんびりしていって下さいね。
ある日の朝、飛行機が見えて、
「飛行機は何で浮かぶんだろう？」
と、なんとなく思いました。
多分、流体力学とかを学べば
それなりに答えは出ているんだと思うけれど
そんな知識はまるでない。
そんな私には、自分の体が
地面から離れて宙に浮く気がしないという、
そんな感覚から、改めて不思議だなぁと思う。
空気と言うのは、存在しているけど、
水の中にいる時のようには存在を感じにくいし
そこに浮けそうな気が全然しない。
だけど、強風の日に車を運転していると
風にあおられて車が揺れる感じとか
傘が裏返しになったりとか
そんなことを思い出すと、
空気が動くことで物を動かせるくらいの
力があることが感じ取れる。
空気の存在は、何もなければ意識しない。
「空気」
鉄腕アトムのように、足の裏から
めちゃくちゃ強いジェット気流が出たら
飛ぶのだろうか・・・
ビューン
（おーーい！）
空気がないかのように感じるほど、
体は、空気の中に存在することに慣れきっている。
もしかしたら魚は水を感じないのかもしれない。
私たちが空気を感じないように。
当たり前にあるものは
その存在すら忘れてしまいそうになるくらい、
まるで体の一部のように馴染んでいる。
それは、なくなったとき初めて
大切だったと気づくようなものかもしれない。
身の回りにある幸せに目を向け
街の片隅の足元に咲く小さな花の
美しさに気がつく心がなければ、
きっと、どんな美しい景色を見ても
楽しむことはできないんだろう。
小さな事に気がつき、感じる心。
自分のためを一旦手元に置いて、
相手の状況を思い図る優しさ。
こんな目に見えない小さなことが
どれだけ大切かを教えてくれる人はあまりいない。
・・・感じる心を大切にしよう。
自分のために生きることは大切だけど、
それはわがままということではないし
相手を思いやることは
やっぱり大切なことだよね。
余裕がないと難しくなったりするけどさ。
はーーーー。
反省。
（どうしたの。笑）
まぁ、いろいろあるよね・・・。
気持ちが落ちる時にすることは、
深く感じきること、
思考に囚われないこと、
姿勢にも注意を向けて切り替えること、
もしくは、しっかり緩めること。
そして、元気を出すためによく寝る！＾＾
一度、自分の内側を整理したら、
思考が囚われているものはこれ。
・・・終了しました。
感情が囚われているものはこれ。
・・・終了しました。
感覚が囚われているものはこれ。
・・・終了しました。
みたいな感じで、
確認してから終了させて眠りにつくと、
少し眠りの質が良くなるような
そんな気がしています。
（パソコンかよ・・・。笑）
そんなにうまくいかない時もあると思うけどさ。
整理がついてなかったとしても、
ついているかのように
一度、居場所を整えてあげると
落ち着いて眠れる気がするんだよね。
今日はここまで！という線引きをする。
明日になったら、また考えよっかな。
で、いいのかも。＾＾
とりあえず、そんな感じで。笑！
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいまして、ありがとうございました。
