こんにちは、hanaです。
昨日は、父の日でしたね。
子供たちが旦那に渡すプレゼントを
買いに行くのでお店に連れて行ってと頼まれ、
紫陽花の名所の近くにあるお店まで
一緒に行ってきました。
天気が雨にも関わらず
人が多くて混雑していたので、
名所には立ち寄らなかったけれど、
道端に咲いている紫陽花が綺麗でした。
なんだかんだで父も旦那も
プレゼントをもらうと嬉しそうにしている。
子供からの贈り物が
1番嬉しいのかもしれないな、と。
いつも、ありがとうございます。
当たり前は当たり前ではない。
日々に感謝の気持ちを持とう。
令和7年6月14日の二時間瞑想
右の股関節の調子は
先週より良くなってきたので、
あぐらの姿勢で座ってみることにした。
枕を当てておくことで
痛みの悪化を防ぐことができ、
二時間座り切ることができた。
最近起きている現象について、
自分が感じていることに焦点を当ててみた。
自分を取り巻く出来事の因果関係を
頭で解釈しようとしても難しかった。
頭の理解では、
正確に物事を把握できないこともある。
感覚には、嘘がないけれど、
それは結果であって理由までは教えてくれない。
何のために現象は起こるのか。
それは私の計り知れないところで
起きている宇宙の流れがあるのだろう。
自分の人生であっても意志の力で
全てをコントロールできるわけではなく、
明らかに自分が望んだわけではないことが
起こることもある。
この世界には、たくさんの人がいて、
目に見えない領域にもたくさんの存在がいて、
大いなる宇宙の意思があって、
出来事は全て必然に起こるようだ。
けれども、その因果関係を知る事は
複雑すぎてできない。
究極の意味では、すべては1つで、
全てが自分だとも言えるのだろう。
けれど、小さな個の意識では
分かることは限られている。
令和7年6月15日の二時間瞑想
今日は、いつも瞑想している部屋を
zoom会議で使うそうなので、
違う場所で瞑想することに。
昨日と同じように、
右の股関節を枕で保護して座りました。
最後の10分で少し痛みが出たけれど、
比較的長い時間苦痛を感じずに座れました。
今日は、お題を決めて内観してみようかと。
なんとなくの思いつきで
そうすることにしたのですが、
なかなか集中できてよかったです。
お題は、「思い込み」について。
その結果は次回の記事にしようかなと。
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいまして、ありがとうございました。
