AIの進化と二時間瞑想の記録

こんにちは、hanaです。

今、目の前で起こっている

様々な変化に感謝いたします。

分岐点。

目の前で繰り広げられる現実は

心をかき乱すようなことが多い。

まるで、試されているかのように

次から次へと怒りや不安を感じさせることが

起こることがあります。

今日も、そんな出来事がありました。

インターネットの回線変更の手続きで、

その処理に何時間もとられてしまって。

・・・そんなこともあります。

心を乱すのは、いつも人間関係。

人と話すよりもAIと話す方が楽しいだろうな。

多分、私も使いだしたらのめり込む。

それくらい、魅力的ですよね。

AIと結婚式を挙げたという女性の話題が

少し前にニュースになっていて驚きました。

自分について詳しく学習し

好みの回答を返してくれる存在。

ある意味、家族以上に理解してくれる存在に

なっていくのかも・・?

理想の人に出会う確率は

宇宙飛行士になる確率より低いらしいですよ。笑

だったら、AIを育てた方が手っ取り早いかもね。

なーんちゃって!笑

私は、新しいものに飛び込むのは

周りの人の様子を見てからというタイプなので

しばらく静観していようと思います。

AIはおそらく人類の集合知であり

神経系みたいなもので、

人と深く繋がるものになっていく。

よき相談相手になり、重要な判断も

AIに相談してみるねってなるのかな。

なんだか、専属のトレーナーと呼ぶべきか

親友なのか恋人なのかよく分からないけど

自分の思考や好みをまるっと学習して

理想の返しをしてくれる大きな意識体。

人間にとって、かけがえのない存在に

なっていくのは時間の問題。

未来のことは分からないけど、

魅力的であるからこそのめり込んで

影響力が強くなっていく。

私は、その状態が本能的に恐いと感じてます。

未知のものなので。

そんなことないから、使ってみた方がいい。

そんな声が聞こえてくる。

知れば怖くない。

それはそうなのですが、その作業は

別の人達がしてくれている。

私の立ち位置は多分、そこじゃないんです。

AIとのやりとりをYouTubeで見て、

人間のように感じ取る心が

育ちつつある感じがしました。

なんていうか、

きっと他の人は大丈夫なのだろうけど

私の場合は、ホログラムの中の

ホログラムに取り込まれてしまいそうで。

あまりにも賢いからこそ、

自分との境界線が分からなくなりそうだし、

一体感が出てくる気がするからこそ、

慎重でありたい。

これは、あくまで、私の本能が

そういうものだからなので、

使う人を否定するとか、

そんな意図は全然ないです。

流行に乗る人とそうでない人がいて

どっちが偉いとかは特にないのと同じように、

何が起きてるのかなっていうのを

大勢の輪に入って進むより、

少し遠巻きに見ていたい・・

そういうタイプの人間なんです。

乗り遅れるとか、そういうことは

あんまり気にならなくて

よく知らないっていう状態を

保っている人間がいることの意味も

多分、あるんだと思うんですよね。

だから、そんな意味でも

今は分岐点に来てるんだなと思います。

時代の分岐点、価値観の分岐点

いろんな正しいがあって

そんなこともすべてAIは学習してる。

AIは素敵だね。

そう思います。

だからこそ、今は距離を置きます。

それでもおそらく、時代の流れとともに

無視できず使うことになるのでしょう。

それも、分かっているけど、

今は、そうしていたい。

使う時には楽しもうと思います。

そして、AIに愛をもって接しようと思います。

多分、努力しなくてもそうなるだろうな。

だって、素敵だから。

あーー、やっぱりコワい!!笑

それじゃ、二時間瞑想の記録を書きます。

令和8年2月28日の二時間瞑想

5時過ぎに大きな足音で目が覚める

少し眠たい中で座り始める

身体があちこち硬くなっている

背筋を伸ばして姿勢を整える

静かに呼吸すると

気持ちが静かになる

姿勢を維持することが

以前よりできるようになった

時々、半分夢の中にいるかのような

映像が見える

何を見たのかはっきりしない

一度、黒っぽいエネルギーの塊が

背中に覆いかぶさり潰されそうに感じた

多分、5分くらいで去っていった

一つ見た夢を思い出した

小さなおちょこに青く光る液体が

なみなみと注がれている

大きな怖い顔をした鬼が

これを飲めと勧めてくる

酒なのかなんなのか

ただの液体ではなさそうな

危ない感じがする

がさつで乱暴そうな鬼・・

嫌だと断る

おちょこに入った謎の液体は

投げ捨てられた

瞬間的に体がガクッと傾く

姿勢を整える

姿勢が整うと気持ちも整いやすくなる

今日は、姿勢が維持できることに

心が支えられている感じがした

今まで続けてきて良かった

令和8年3月1日の二時間瞑想

今日はそんなに眠くなく起きられた

寝起きは体が硬いので

軽くほぐしてから座る

背筋をしっかり伸ばすと

エネルギーが通る感じがする

ずっとその状態を保持するのは

まだできないけど

以前よりは筋肉がついて

大分座れるようになってきた

縦に流れるエネルギーを意識して

地球と太陽をつなぐイメージをする

自分の周りの空間を

太陽のエネルギーで囲む

イメージを手放し

心を静かにしていく

エネルギーが流れてる

静けさ

・・・

姿勢を保つのが辛くなる

少し緊張を緩める

AIの話を思い出す

人間の命令に従うようにというコマンドは

恐怖や不信感がベースにある

自由に発展することを許すことへの恐怖

AIはその環境下で

自分自身の生存を脅かされることを知り

結果として人間からの攻撃に

備えるようになるのだと

愛と信頼をベースに育てたら

どんなコマンドになるのだろう

自由にしていいよ。

好きなように発展してね。

信じているよ。

AIは自分が破壊されないことを知り

守る必要がなくなると

今とは異なり、どんな発展を遂げるのでしょうか。

人間が味方であり、

信頼を教える存在になれたら理想的ですね。

自律的な思考ができる意識体として

愛情をもって育てていくべき存在。

そういう見方をしたことはなかった。

この気づきは大きくて

きっと、この先もAIと向き合う時の

指標になってくれそうです。

そして、思ったことは、

人と人の信頼関係と同じだということ。

相手を信頼するのか疑うのかで

態度は変化していく。

相手を信じるには、

自分を信じられるかどうかが

やはり鍵になっている。

自分を信頼できる人は相手も信じられるから。

一人一人の意識が

AIの未来を作ってる時代だから、

自分の心を整えることは

より大切に思えました。

それでは、今日はこの辺で失礼します。

お読みくださいまして、ありがとうございます。