つぶやき日記 自分との小さな約束を守る
自分がこれをすると決めたこと。それを継続していくこと。それは、とても小さな誰の目にも止まらないようなことだけど確実に自分に対する信頼度を高めてくれると感じています。私が今していることは、ブログを１日おきに書くこと筋トレとヨガをすること二時間...
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つぶやき日記 暑い時期こそ入浴剤で汗をかくといいのかも。
こんにちは、hanaです。毎日、暑いですね。この辛い暑さで代謝が上がっていて駅まで歩いただけなのに電車で椅子に座ったら心拍数が上がっていて驚きました。汗を適度にかく方が調子が良いので、入浴の時にも汗をかくといいかもと思い、以前、使ってみてす...
つぶやき日記 何とも言えない違和感と二時間瞑想の記録
こんにちは、hanaです。最近、なぜか自分のエネルギーに違和感がありました。それが、何がどうとは言えない感じのつかみどころのない違和感でした。なんとなく胃の辺りが気持ちが悪く感じては消えておかしいのだけど普通に過ごせるし変なのだけど切り離せ...
つぶやき日記 積乱雲をただ眺めている
こんにちは、hanaです。ソフトクリームみたいな雲を見つけて夏だなーと感じました。ただ、空を見ていると穏やかな気持ちになっていく自然には人を癒す力があってそこには嘘がないただ、ありのままに在るそんな姿を見ていると本当の自分に戻されるようなそ...
つぶやき日記 自然の波に合わせて過ごすことが、幸福の鍵☆
こんにちは、hanaです。上の子が受験生なのですが、塾の先生からこんな話をされたそうです。「これは毎年みられる傾向ですが、中学3年の夏で部活を引退すると、そこから部活を頑張っていた子達が一気に勉強をし始めます。その中には、地頭の良い男の子が...
つぶやき日記 内なる宇宙の旅と二時間瞑想の記録
子供たちは夏休みの季節暑さを増していく大気今朝のテレビにたまたま映っていたのは東北・北海道近海の海水温が高いこと私達人間からしてみたら異常なことだと騒ぎたくなるけれどこの変化は地球にとってどういうものなのかたかだか数十年の命では分からない過...
つぶやき日記 暑さに疲れを感じたら・・
こんにちは、hanaです。いよいよ暑くなってきましたが夏バテしてませんか？年々、暑さが厳しくなってますよね。最近、日差しが強くない日も湿度が高いと体が怠くて・・気温の高さも辛いけど、湿度の影響も強いのだな・・と。作業に集中できない日が多くな...
つぶやき日記 天の計らいは奥深く流れる川の中に
このところ空気の中に爽やかな香りが混じるのを感じるどこから吹いてくるのか・・・大分前の話ですが、占星術の本に自分が生まれた時のホロスコープを知るという内容が紹介されていました。（ホロスコープは星の配置図です。）占星術のサイトで無料でホロスコ...
つぶやき日記 二極化の対立構造を解消するために必要なことは・・
人に対する印象とか、出来事に対する解釈とか、同じ物事に対してであっても人によって見方は異なっていることがありますよね。その見方が真逆だと、こっちの意見が正しいとお互いに譲らず対立構造ができてしまったり。今日は、そんな対立構造になった時に、ど...
つぶやき日記 般若心経を唱えた時の感覚から
こんにちは、hanaです。最近、自分の中で般若心経ブームが再燃してます。なぜだか分からないけど唱えたくなる。仕事中に運転しながら羯諦 羯諦 波羅羯諦 波羅僧羯諦 ・・・ええ、傍から見たら怪しい人です。僧侶化しています。笑（※ちなみに、私はど...