つぶやき日記 悩みごとですか？
こんにちは、hanaです。・・・あなたは、お元気ですね。＾＾（オイ、勝手に決めるな。笑）新しい患者さんにお会いして、何度か顔を合わせて、緊張が解けて、少しずつお話ししてくださることが増えて。そんな時に、ふと見かける表情がある。なんとなく、笑...
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つぶやき日記 意識の向く方向と運動発達とグルジェフ
こんにちは、hanaです。お元気ですか？うちでは、風邪がひと段落して落ち着いたなーと思っていたのですが、今度は旦那がコロナになって・・・。もう、絶対に移りたくない・・！！＞＜；とりあえず、隔離しとこう。笑というわけで、（？）今日は、意識の向...
つぶやき日記 2時間瞑想したことからの気づき
こんにちは、hanaです。昨日の予定通り、早起きして2時間瞑想をしました。長時間の瞑想は、時間がとりにくかったことと、ちょっと怖いこともあり、避けていました。（詳しくは、こちらの過去記事にあります。）けれども、「いや、やっぱりした方がいいな...
つぶやき日記 明日、早朝に瞑想します。
こんばんは、hanaです。突然ですが明日の朝、瞑想します。5:00に起きて水分摂取して、軽くシャワー浴びてヨガで体を軽くほぐしてから5:30から7:30まで約2時間座ります。普段、2時間も座る時間がないから休みの日を使って、家族にも支障ない...
つぶやき日記 標語大会の優勝候補みーっけ！！笑
こんにちは、hanaです。体調崩してませんか？？・・・あ、変わらずお元気そうですね。（勝手に決めるな。笑）今年は花粉が飛ぶのが早いらしいですね。この前、普段歩かない道を気の向くままに一人で散歩していた時、こんな標語が掲示されているのを見かけ...
つぶやき日記 時の刻み方の不思議な感覚について。
こんにちは、hanaです。ようやく修理の人が来て、暖房が使えるようになりました！＾＾近所の人にエアコンの室外機の音がうるさくて眠れないと言われたり、故障が原因でいろいろとあったけれど・・とりあえずひと段落して良かったです。笑！時間の通り過ぎ...
つぶやき日記 停電のエピソードから。
こんにちは、hanaです。お元気ですか？・・・それは何よりです。（何も言ってないけど？笑）我が家は何日か前に、突然停電しました・・・。夜だったので、突然真っ暗になり、子供たちは恐がって騒ぐし、非常事態？（大げさな気もする。）みたいな体験をし...
つぶやき日記 自分のことに集中する必要性を感じました。
こんにちは、hanaです。今日は、1日中外出して歩き回っていました。心地よい陽気で、のんびり過ごしながらいろいろと自分の在り方なども振り返りました。それで、自分はブレやすい部分があることや、日常生活が忙しくて自由に使える時間が少ない。この状...
つぶやき日記 己の道を行く時にぶち当たる恐怖心という壁。
こんにちは、hanaです。いかがお過ごしですか？今日は、少し自分を振り返ってみようかと思っていますので、良かったらご一緒にどうぞー。＾＾子供の頃から身につけ、作られた壁の存在。サラリーマンとして生きている人が多い中で生まれ育つと、自分のサー...
つぶやき日記 未来で起こりそうなことが心配な時も、目の前にあるできることをするだけ。
こんにちは、hanaです。今日は、社会のことを久々に書こうかな。最近は自分のことに集中する期間にしてたので、ニュースからも遠ざかり、社会情勢とかあまり見てなかったのですが、何が起きているのでしょうかね。ちらっと見てみた感じでは・・トランプ大...