二時間瞑想の記録

こんにちは、hanaです。遊びに来て下さってありがとうございます！最近、いいことが続いています。ようやく給湯器が使えるようになったんですよ！ああ、長かった・・！！お湯で顔を洗えることがこんなに有難いことだったなんて・・。自宅でお風呂に入れる...

こんにちは、hanaです。今日はこの辺で失礼します。・・・。（え、いきなり終わり？）いや、この世の終わりを感じたので・・・？？？いや、冗談です。自宅の給湯器が壊れまして、この寒いのにお風呂に入れません。（この世の終わりには程遠いわ・・）笑温...

こんにちは、hanaです。更新日じゃないのですが、瞑想記録を投稿してなかったので更新することにしました。ところで、年末の大掃除してますか？うちはまだ全然してません・・。ジャパネットたかたで年末になると高圧洗浄機を売り始めるのですが、毎年、買...

こんにちは、hanaです。今日の文章は、二日前に書いたものです。体調もいまいちだったので睡眠時間を確保するために書ける時に書いとこう・・的な。笑お陰様で、大分元気になってきました。ありがとうございます。最近、思うことがあります。それは、私達...

こんにちは、hanaです。トランプ大統領が来日しましたねー。なぜかワクワクしております。(？)そして、ドジャースの試合。延長18回とか、もう二試合分でしょ。盛り上がってましたねー。訪問先で、皆さん観てました。笑なんか今日は、アメリカが気にな...

こんにちは、hanaです。日々の中でいろいろなことがあって時間が加速していくような感覚になる時期だなと感じています。そんな時こそ笑顔で乗り切りたいですね！昨日、健康診断に行ってきました。大丈夫なんですけど、いろいろありまして・・今年は、そん...

こんばんは、hanaです。そちらは、どんな風景が見えてますか？今日は、空がとても綺麗でした。言霊瞑想は、日常の中に取り入れて少しずつでも進めていくことで気づきの力がついてくるのですが、やはり一番大事なのは「今ここ」にいることなので、このポイ...

辛くても伝えるべき時のこと時に、耳の痛い言葉を伝えなければならないことがある。伝えたあとは、相手の気持ちが乱れるし私の気持ちも重くなる。すごく心に負担がかかることだから、普段からするというよりは、本当に必要な時にだけ。辛い。元々の感受性の強...

こんにちは、hanaです。いかがお過ごしですか？月曜日の朝のことなのですが、すごく「今ここ」を感じられる時間が訪れて印象的だったので記しておきます。起きるのが早い下の子がめずらしく起きてこない。テレビをつける人がいない静かな朝でいつも通りに...

過去から学び、未来に活かす。昨日は、これまでの人生でも珍しいほど自分の失敗に落ち込みました。でも、敢えて書こう。落ち込むのは悪い事ではなくて、良くなるための布石でしかない。それを伝えられるように。二時間瞑想の記録の24日の方に書きます。令和...