二時間瞑想の記録

こんにちは、hanaです。草木が勢いよく伸びている。空の色が白っぽくなって少しずつ夏が近づいてくる・・。暑いのも湿気が多いのも体に合わないようでとにかく苦手です。逃げるわけにもいかないのでひたすら耐えるしかないですが。もしも自由に飛び回れる...

こんにちは、hanaです。天候が変わりやすい時期ですね。天気の良い日に外を歩いていると風を感じて心地いいです。自然の中では、癒しを感じます。風は、木の葉を揺らし、海を波立たせ、雲を流していく。川の水は上から下に向かって流れていく。炎は下から...

こんにちは、hanaです。少しずつ暑くなってきましたね。5月11日は母の日でした。夕方頃のこと。「ねえ、ママ。Yahoo!の急上昇ワードで『母の日　何もない』っていう検索ワードが上位になってるよ。」と上の子が教えてくれました。「母の日　何も...

こんにちは、hanaです。書いた文章を白紙に戻す。まるで、無に返すかのような作業・・・。なんか、瞑想っぽい。書いた文章が微妙で全部消しました。そんなことは、どうでもいいのですが。笑連休は楽しんでいますか？うちでは、特に出かける予定はなくてい...

こんにちは、hanaです。あなたの好きな時間は、何をしている時ですか？私は、やっぱり瞑想かなー。なんだかんだ、静けさがいいです。雑念を消すのはなかなか難しいですが、忙しない日常を送っているのでそれはそれで、必然なのでしょう。それでも、いいん...

こんにちは、hanaです。もうすぐゴールデンウィークですね。連休はお出かけするのでしょうか。そろそろ半袖の出番かな。暑くなってくる頃ですね。ところで、最近耳にした話で驚いたことがありました。とある人気の神主さんのお話で、人の相談に乗る時に例...

こんにちは、hanaです。最近、ほんとーーーに、もう、どうなってんの？と、自分に問いたいのだけど。感情の渦に飲み込まれる。引っ張られる。コントロールができない。あーーー、本当におかしい。そういう時の対処を伝えているはずなのに、こんなことを書...

こんにちは、hanaです。春休みシーズンですが、楽しんでますか？桜は、日本全国で咲く時期が異なりますが、開花している場所も増えてきているのかな、と。ただ、桜を眺めているだけで別世界にいる気分になるから不思議です。それでは、今週も二時間瞑想の...

こんにちは、hanaです。季節の変化を感じていますか？外気が夏の空気に変わってきた。沈丁花の香りが漂ってくる。もうすぐ4月。暖かくなり、春休みの時期でもあるので、なんとなく緩みやすい。日差しが日増しに強くなっていて、すぐ暑くなりそうだなー・...

こんにちはー、hanaです。はい。不調で半分死んでます。（冒頭から・・・。）季節の変わり目ですね。暖かいかと思うと意外と寒かったり、風の強い日が多くてなんとなく落ち着かない。今日は、スケジュールが空いたので午後にお休みを取りました。帰宅後に...