こんにちは、hanaです。いろんな悩みがあるけれど突き詰めると人間関係の悩みになる。確か、心理学者のアルフレッド・アドラーがそのようなことを言っていました。いろんな人付き合いの中で自分が同じように応対したとしても相手から返ってくる反応は様々...

こんにちは、hanaです。長い夏が続いてますが、夏バテしていませんか？そろそろ、子供たちの夏休みも終盤ですね。過ぎるとあっという間です。ところで最近、二時間瞑想でヴィパッサナー瞑想をしています。なぜかと言うと、言霊瞑想を作る時に参考にさせて...

こんにちは、hanaです。8月20日は、パイロット・ババジの命日でした。とくに関わりがあったわけではないけれど去年、瞼の裏に現れたことをふと思い出し、手を合わせました。地球を見守ってくださる存在。ありがとうございます。パイロット・ババジはヒ...

hanaです。暑い日が続きますが、お元気ですか？夏休みを頂きまして、ありがとうございました。お陰様で、ゆっくりしつつも、無事にサイトのリニューアル作業を終えることができました。もう、ずっと前からやらねばと思いつつ、先延ばしになっていました。...

こんにちは、hanaです。夏休みをとられる方も多くなる頃かなと思いますが、楽しく過ごされていますか？私も、ちょっと暑すぎるので、数日間お休みを頂いてゆっくりしたいと思います。ついでに宇宙に行って、月の裏側とか見てこようかなっ・・！（なんのつ...

こんにちは、hanaです。昨日、上の子と一緒にちょっと遠くまで出かけてきました。買い物をしてきたのですが、家を出てから帰るまで8時間くらいサウナのような大気の中をほぼ1日歩き回ってきました。日傘とか、さしてもささなくても暑さが変わらなかった...

こんにちは、hanaです。毎日、毎日、暑いですねー・・・。暑すぎて蚊がこないことが救いです。笑今日、お仕事でお会いしてきた90歳の方が、三百六十五歩のマーチを「こんな歌あったよね。」と歌われまして、一緒に口ずさんでいたら、改めてこの曲はなん...

こんにちは、hanaです。最近の二時間瞑想では今まで避けてきたことに少しずつチャレンジしています。呼吸とイメージこれは、感覚的に感じるに任せて進めています。その部分を記録として残していますが、念のため、真似をすることはしない方が良いと思いま...