こんにちは、hanaです。今日は、どんな日でしたか？楽しい事は、ありましたか？いろんな気持ちが出てきますが、素直に受け入れ、感じていく。これも、生きているからこそできることだなと思います。内側を見つめる勇気がもてること自分の内側を見つめその...

こんにちは、hanaです。毎日暑いですね。元気にされていますか？今日はちょっこり真面目な話になりそうです。ちょっと、気が向いたので情報の話を書いてみようかと思います。日頃から感じることでもあるのですがやっぱり情報の影響って大きいですよね。情...

こんにちは、hanaです。いつも、ありがとうございます。今日は、前回の記事について違う視点からの考えを書いていきますので、もし、まだお読みでなければ、前回の記事を読んでからお読みくださいね。それでは、読んで頂いていることを前提に、ここから先...

こんにちは、hanaです。遊びに来て下さり、ありがとうございます。あなたは、どんな日々を送られていますか？私は、普段は穏やかな気持ちでいることが多く、仕事中にイライラすることはほとんどないのですが、空がとてもキレイに見えた日、、久々にイライ...

こんにちは。hanaです。ここに来て下さり、ありがとうございます。あなたは、今何かに悩んでいますか？それはどのようなことでしょうか？何日も何日も同じことで、悩み続けたりしていませんか？実は、そのような人にこそ瞑想は絶大な魅力を発揮することを...

こんにちは、hanaです。毎日、どんな日々をすごしていますか？今日は、日常を振り返って時間の使い方について考えてみたいと思います。日常にある空白の時間私たちは急ぐことに慣れています。とても忙しい毎日仕事が山のようにあって自分のために取れる時...

こんにちは、hanaです。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。体調いかがですかー？夏は蒸し暑い・・・湿気はちょーっと苦手ですが、今のところ、なんとか体調を保ってます。笑なんとかって、これからが、本番だよね・・・。大丈夫？？！　笑！！と...

こんにちは、hanaです。今日も楽しくすごしていますか？今日のお話しは、ちょっと辛口かも・・？自分の反省をこめての話なので、気分が塞いでいる時は、後回しにした方がいいかもしれないです・・・？笑頭の理解だけじゃなくて実践が大事頭で理解しただけ...

こんにちは、hanaです。ようこそー！です。笑！お元気ですか？今日は、なんで不思議な話を書いてるの？そんなこと書いたら、怪しげな人って思われるんじゃない？ということについて、前にも少し書いたかもしれないけれど、改めて、書いてみようと思います...

こんにちは、hanaです。こちらにおいで下さり、ありがとうございます。毎日、様々なことがありますが、「今ここ」に切り替えて過ごされていますか？瞑想することは、「今ここ」に居るということ。それは、とても安らかな気持ちになれる時間です。「今ここ...