
心を整えることと姿勢を整えること。
こんにちは、hanaです。 お元気ですか? 昨日は、筋トレとストレッチを いつもよりたくさんしました。 ...
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こんにちは、hanaです。 今日は、面白いことありましたか? hanaの面白かったことはですね、 子供た...
こんにちは、hanaです。 このところ、グッと冷え込んで寒くなっています。 風邪をひきやすい季節なので、 ...
こんにちは、hanaです。 あなたは、何に癒しを感じますか? hanaは、やっぱり瞑想で癒されています。 ...
こんにちは、hanaです。 今日は、どんな日でしたか? どんな感情を多く感じましたか? 周囲の人から、温...
こんにちは、hanaです。 久々に1人で過ごす時間がとれたので、 のんびりしていたら、 直感的に善と悪についての...
こんにちは、hanaです。 今日は、どんな1日でしたか? 笑顔になるような出来事はありましたか? 今年に...
こんにちは、hanaです。 お元気ですか? 今日は、富士山が綺麗に見えて嬉しかったです。 年始から様々な...
こんにちは、hanaです。 いかがお過ごしでしょうか? 私は、今日から仕事始めでした。 今朝は燃えるゴミ...
こんにちは、hanaです。 能登半島で大きな地震が起こり、 津波による被害も出ている状況だと・・。 新年...