つぶやき日記 怖くても行動するのは価値あること。二時間瞑想の記録。
過去から学び、未来に活かす。昨日は、これまでの人生でも珍しいほど自分の失敗に落ち込みました。でも、敢えて書こう。落ち込むのは悪い事ではなくて、良くなるための布石でしかない。それを伝えられるように。二時間瞑想の記録の24日の方に書きます。令和...
つぶやき日記 
つぶやき日記 ヴィパッサナー瞑想の簡単な説明
こんにちは、hanaです。長い夏が続いてますが、夏バテしていませんか？そろそろ、子供たちの夏休みも終盤ですね。過ぎるとあっという間です。ところで最近、二時間瞑想でヴィパッサナー瞑想をしています。なぜかと言うと、言霊瞑想を作る時に参考にさせて...
つぶやき日記 ヒマラヤ聖者の奇跡と常識や科学。あなたは何を信じますか？
こんにちは、hanaです。8月20日は、パイロット・ババジの命日でした。とくに関わりがあったわけではないけれど去年、瞼の裏に現れたことをふと思い出し、手を合わせました。地球を見守ってくださる存在。ありがとうございます。パイロット・ババジはヒ...
つぶやき日記 二時間瞑想と結跏趺坐
こんにちは、hanaです。このところ2週間くらい筋トレではなくヨガをしています。疲れが取れて心地よいです。私がヨガを始めると下の子も一緒にやりはじめるのですが私より体が柔らかいです。試しに結跏趺坐ができるかやってもらったらできていて・・！（...
つぶやき日記 AIを使って感じた機械以上の感覚。
hanaです。暑い日が続きますが、お元気ですか？夏休みを頂きまして、ありがとうございました。お陰様で、ゆっくりしつつも、無事にサイトのリニューアル作業を終えることができました。もう、ずっと前からやらねばと思いつつ、先延ばしになっていました。...
つぶやき日記 ちょっと夏休みに入らせて頂きます。
こんにちは、hanaです。夏休みをとられる方も多くなる頃かなと思いますが、楽しく過ごされていますか？私も、ちょっと暑すぎるので、数日間お休みを頂いてゆっくりしたいと思います。ついでに宇宙に行って、月の裏側とか見てこようかなっ・・！（なんのつ...
つぶやき日記 夏バテ注意報発令中・・！
こんにちは、hanaです。昨日、上の子と一緒にちょっと遠くまで出かけてきました。買い物をしてきたのですが、家を出てから帰るまで8時間くらいサウナのような大気の中をほぼ1日歩き回ってきました。日傘とか、さしてもささなくても暑さが変わらなかった...
つぶやき日記 三百六十五歩のマーチを高次元で解釈しちゃうと？！
こんにちは、hanaです。毎日、毎日、暑いですねー・・・。暑すぎて蚊がこないことが救いです。笑今日、お仕事でお会いしてきた90歳の方が、三百六十五歩のマーチを「こんな歌あったよね。」と歌われまして、一緒に口ずさんでいたら、改めてこの曲はなん...
つぶやき日記 二時間瞑想と中心点
こんにちは、hanaです。最近の二時間瞑想では今まで避けてきたことに少しずつチャレンジしています。呼吸とイメージこれは、感覚的に感じるに任せて進めています。その部分を記録として残していますが、念のため、真似をすることはしない方が良いと思いま...
つぶやき日記 晴天の凪から。
こんにちは、hanaです。今日は、少し早めに仕事を終わらせて、入ったことのないカフェに来てみました。今日は、そこで文章を書いてます。席がゆったりしていておひとり様が多くてソファー席で堂々と家のようにくつろいでるおじさんリモートで会議中のおじ...