つぶやき日記 二時間瞑想。意識を向ける方向による変化。
こんにちは、hanaです。お元気ですか？今日は、久々に海まで行ってきました。上の子が行きたいと言うので、一緒に歩いてきましたが、心地よかったです。最近、週末の早朝に二時間瞑想をしています。今朝も二時間瞑想をしてみたので、記録を残しておこうと...
つぶやき日記 
つぶやき日記 久々に親友と話したら
こんにちは、hanaです。寒い日が続きますね。この冬は、「まるでこたつソックス」が温かくて重宝しています。周りで履いている人が多くて、みんな口をそろえて、「この靴下あったかくていいよね。」と。結構流行っているんだなあと。他の靴下よりも体感温...
つぶやき日記 「すべては許されている」という言葉の生む誤解について。
「すべては許されている」と言うのは、とても心地の良い言葉です。すべては1つで愛なんだっていうのは聴いていて心地よい。ですが、今日は敢えて心地悪い話をします。これ以上聴きたくない方はここでページを閉じてください。人気とかウケとか狙うのであれば...
つぶやき日記 二時間瞑想の失敗談
こんにちは、hanaです。昨日と今日の早朝に連続でニ時間瞑想をしてました。その様子を記録として書き残しておこうと思います。昨日の瞑想のこと。昨日の瞑想は、今までにないくらいに大失敗でした。次に活かせば良いだけなので失敗したこと自体は貴重な経...
つぶやき日記 緊張と弛緩のバランス
こんにちは、hanaです。日々を楽しんでいますか？今日は、おいしいという噂を聞いた地元のパン屋さんに行ってみたのだけど、アンバターサンドがおいしいって聞いたから食べてみました。丸いアンパンの中にお好みでバターを挟んでもらえるのだけど、想像し...
つぶやき日記 幻想世界って複雑ですね。
hanaです。コロナでお休み中です。動けない退屈さで、禁止してたけどSNSを見ちゃいました。約束を破って、ごめんなさい！（って、誰も怒らないよ。笑）やっぱり面白くてあっという間に時間が過ぎていくから、改めて恐いと思いました。そういう風に作ら...
つぶやき日記 二時間瞑想から瞑想の姿勢を考える
こんにちは、hanaです。今日は節分ですね。そして、明日が立春。春が来る。光陰矢の如し・・・。時間を無駄にはしていられない。二時間瞑想で座面を変化させる実験。今朝、また二時間瞑想を行いました。今回は布団の上ではなく、ヨガマットの上で瞑想をし...
つぶやき日記 二時間瞑想の感想と感謝。
こんにちは、hanaです。こちらにお越し下さり、ありがとうございます。【謝辞】もしも、このブログをお読みの方の中に、今朝の瞑想をエネルギーで手伝ってくださった方がいらっしゃいましたらお伝えしたい事があります。心より感謝申し上げます。どうもあ...
つぶやき日記 悩みごとですか？
こんにちは、hanaです。・・・あなたは、お元気ですね。＾＾（オイ、勝手に決めるな。笑）新しい患者さんにお会いして、何度か顔を合わせて、緊張が解けて、少しずつお話ししてくださることが増えて。そんな時に、ふと見かける表情がある。なんとなく、笑...
つぶやき日記 意識の向く方向と運動発達とグルジェフ
こんにちは、hanaです。お元気ですか？うちでは、風邪がひと段落して落ち着いたなーと思っていたのですが、今度は旦那がコロナになって・・・。もう、絶対に移りたくない・・！！＞＜；とりあえず、隔離しとこう。笑というわけで、（？）今日は、意識の向...