こんにちは、hanaです。今日はどんな一日でしたか？特別なことが特になくても普段通りの1日に感謝が湧いてきます。今日も、無事に一日を終えることができたこと。大きなトラブルなく過ごせたこと。幸せって、特別興奮するようなすごい事がなくても、いつ...

こんにちは、hanaです。お元気ですか？ちょっと、忙しくしていて続きを書けずにいましたが、今日も、ホルモンについて書いてみたいと思っています。ホルモンは、私たちの体に強い影響を及ぼしています。微量で全身にくまなく作用し、それは、例えるなら、...

少しずつ、寒さが和らいできた感じがしますが、いかがお過ごしですか？hanaは、大好きなチーズケーキをお土産に頂いて、ご機嫌で食べていました。そして、ホワイトデーもあったりで、またまた、お菓子が集まってくる・・・。ケーキやお菓子は、大好き！な...

こんにちは、hanaです。3月も中旬になり、卒業式の季節ですね。我が家では、上の子が小学校を卒業します。ああ、はやい・・。これまで自分を取り巻いていた慣れ親しんだ環境から離れることは、寂しさや切なさを感じることもあれば、人によっては、開放感...

こんにちは、hanaです。日々をどのような気持ちで過ごされていますか？明るく楽しく過ごせることは、とても健康的ですよね！一方で、なんとなく沈みがちな日もまた、味わい深いもので、そんな日に、心を暖めながら過ごすことも良い日だなあと感じる、今日...

こんにちは、hanaです。最近、食べた物の中で、何がおいしかったですか？今日は、文旦を頂いたので早速食べてみました。切る前から、フワッと良い香りがしていて、爽やかな甘さで、とってもおいしかったです！あっという間になくなっちゃいました。笑と言...

こんにちは、hanaです！毎日が新しい。そんな日々を送られていますか？辛い事があったとしても、出来事をどう解釈して、何に焦点を当てるかで、どのような気分になるかは変化しますね。難しい悩み事も、時にはやってくる。そんな時にも、永遠に続くことは...

こんにちは、hanaです！今日は、楽しいことありましたか？私はここ数週間、寝る前にカモミールティーを飲んでいました。というのも、安眠効果あるって知ったら、6パックもまとめ買いした人がいまして。「買いすぎ・・・」と思いつつ、おいしいので飲んで...

こんにちは、hanaです。今日は、先日書いた記事とも関連する内容で、意識が統合に向かう過程についてを書かせて頂こうと思います。私がこれから書くことは、夢から受けたインスピレーションです。ですので、アートのように自由に楽しんで頂けたら幸いです...

こんにちは、hanaです！日々、いろいろな出来事が巡り、様々な感情が湧いてきたりします。そして、人との関りから学ぶことも多い。自分の未熟さや情けなさ、それに対する囚われも、いろいろ出てきたりする。まだまだ、伸びしろがある。そう思って、進むこ...