こんにちは、hanaです。やっと暑い時期が通り過ぎてホッと一息つける。そんな心境です。ところであなたは毎日、スマホ見てますか？いつの間にか現れたこの小さな機械は私たちの意識を捉えるのが、とても得意ですね。私たちの考えは何からできているのかと...

こんにちは、hanaです。今日は、この前の続きです。自分の中にあるどうしても克服できないこと。みんながそれぞれに抱えている何かしらの嫌なことやダメなこと。それって、どうしたらいいの？というところで、どうにかしようとすることももちろん悪くはな...

こんにちは、hanaです。自分のことを丸ごと受け入れる。自分を愛する。これは、簡単なようで難しいことだったりします。自分のダメなところどうしても苦手なことそういうことは、誰でもあります。私だってあります。だから、面白いんだろうなって思います...

こんにちは、hanaです。だんだん日の入りが早くなって秋の気配を感じています。季節の移り変わりは自然にやってくる。葉の色もところどころ変化しています。今日は、日常に取り入れる瞑想についてのお話しです。瞑想は、座っていなければできないものでは...

こんにちは、hanaです。遊びに来てくださってありがとうございます。今日は再び子育てのお話しです。子育てって、悩みが尽きないですよね。正解がある世界でもない気がするし。それは、仕方のないことだから、むしろ、悩めることに感謝しながら書かせて頂...

こんにちは、hanaです。お元気ですか？突然ですが、今日はムーミンに出てくるリトルミイのお話をしたくなりました。ムーミンは、キャラクターグッズも人気ですよね。かくいう私も、ムーミンのファンです。以前、スナフキンのことについて書いたことがあり...

こんにちは、hanaです。今日は、この前少しだけ触れた北朝鮮のミサイルの話の続きです。今回の話は、決してキレイな話ではないです。聞きたくない現実があるかもしれませんので、そういう話が苦手な方は、読み進めないことをお勧めいたします。今回は、こ...

こんにちは、hanaです。お元気ですか？今日は、自分自身の内面の変化に伴う、人間関係の変化について書かせて頂きますね。自分自身が成長し、それまでの考え方や価値観から離れていくと、自然に人間関係の変化が起こってきます。これは、私だけではなくて...

こんにちは、hanaです。あなたは、どんな時にホッと安心しますか？hanaはやっぱり瞑想している時がホッとするし安らかな気持ちになります。人の話し声や騒音がない静かな空間で時間の制約もなくのんびりと静けさを感じているととても癒されてホッとし...

こんにちは、hanaです。今年は自然災害が多いですね。いろいろと心を揺さぶられるような出来事が起こりやすいそんな年なのかもしれません。人生には良い時と悪い時が巡るようにやってきて人によって向き合うべきこともそれぞれにあってなんとなく風向き悪...