つぶやき日記

こんにちは。hanaです。ここに来て下さり、ありがとうございます。あなたは、今何かに悩んでいますか？それはどのようなことでしょうか？何日も何日も同じことで、悩み続けたりしていませんか？実は、そのような人にこそ瞑想は絶大な魅力を発揮することを...

こんにちは、hanaです。毎日、どんな日々をすごしていますか？今日は、日常を振り返って時間の使い方について考えてみたいと思います。日常にある空白の時間私たちは急ぐことに慣れています。とても忙しい毎日仕事が山のようにあって自分のために取れる時...

こんにちは、hanaです。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。体調いかがですかー？夏は蒸し暑い・・・湿気はちょーっと苦手ですが、今のところ、なんとか体調を保ってます。笑なんとかって、これからが、本番だよね・・・。大丈夫？？！　笑！！と...

こんにちは、hanaです。今日も楽しくすごしていますか？今日のお話しは、ちょっと辛口かも・・？自分の反省をこめての話なので、気分が塞いでいる時は、後回しにした方がいいかもしれないです・・・？笑頭の理解だけじゃなくて実践が大事頭で理解しただけ...

こんにちは、hanaです。ようこそー！です。笑！お元気ですか？今日は、なんで不思議な話を書いてるの？そんなこと書いたら、怪しげな人って思われるんじゃない？ということについて、前にも少し書いたかもしれないけれど、改めて、書いてみようと思います...

こんにちは、hanaです。こちらにおいで下さり、ありがとうございます。毎日、様々なことがありますが、「今ここ」に切り替えて過ごされていますか？瞑想することは、「今ここ」に居るということ。それは、とても安らかな気持ちになれる時間です。「今ここ...

こんにちは、hanaです。突然ですが、今、どんな気持ちですか？どんなに忙しい時でも、できる限り自分のしていることに意識的でいる。それは、瞑想です。何かを考える時、何かに注意を向けていなければならない時、日常には様々な瞬間があって、何かしらを...

こんにちは、hanaです。何かのCMか？みたいなタイトルになっちゃいました！笑毎日、汗をかく季節には、水分摂取が欠かせません。私のお気に入りは、水出し緑茶です。え？お茶はカフェインが入っているから、水分補給にはあまり良くないのではないの？と...

こんにちは、hanaです。この場に来て下さり、有り難うございます。今日は、信仰心について書いてみたいと思います。というのも、少し前から気になっていた言葉だったので。なんとなくですが、「信仰心」という言葉から、美しさを感じませんか・・？？・・...

こんにちは、hanaです。ここへ来てくださってありがとうございます。このブログでは普段、瞑想やスピリチュアルについて書いています。それは、何故かと言うと、現実社会の悩みに対処するためのヒントを感じて頂きたいからです。スピリチュアルというと、...