こんにちは、hanaです。
1週間ほどお休みを頂きまして、ありがとうございました。
このところは、天候の変化も大きくなっていて、
体の負担もかかりやすいですが、
体調を崩されていませんか？
太陽の活動も活発なようですね・・。
心配をおかけするのも良くないと思い、
書こうかどうか迷いましたが、
hanaは、お休みを頂く前に、
なんだか体のリズムがおかしい気がする
というのを感じていました。
とても楽しんでいるのですが、
体には負担がかかっていたのですね。
休んだことで、少し楽になっています。
途中で、何度かブログ書きたいな・・
と思ったのですが、
「休む時は休む！」と、
自分に言い聞かせつつ、
頑張り過ぎないようにすることの
大切さを感じました。
そして、まあ、タイミングを計ったかのように
この一週間にいろんなことが起きて・・・
全部、個人的なことなのですが、
これまでを振り返るような大事なことが
たくさんあって・・・
書くと長すぎるので、書きませんが。笑
そこで感じたことの一つが睡眠についてです。
普通に仕事はしているので、
基本的には大丈夫なのですが、
脳の疲労が溜まっている感じがしていました。
なんだか、寝てもスッキリしなくて。
睡眠の質が悪いのかしら・・？
と、思っていた時に、
たまたまYou tubeの動画で、
「脳のゴミがドバドバ出る」という文字が
たまたま目にとまって、
周波数デトックスというのを
さとうみつろうさんが出しているのを見つけました。
脳の疲労を取るには純正律の音楽を聴くといい。
と言う話をされていて・・
みつろうさんが言うには、
本音でビシッと生きていたら、
脳の疲労物質は溜まらない。
脳に疲労物質が溜まるのは、
本音と建前が違っていて、
脳の中の不協和音が鳴り響いているせいで、
脳の疲労物質が溜まっていくので、
本音で生きるか、純正律の音楽を聴くことでも
良いのだと言う話をしていました。
本音をストレートに出して生きるってさ。笑
できる人はすごいなあと思います。
誰だって、言わない方がいいから黙ってるとか、
いろいろありますよね。笑！
それで、純正律の音楽を聴いてみた
私は、昔からエンヤの曲が好きで、
若いころから、他のアーティストの曲は
数カ月くらいで自然に聴かなくなるのだけれど、
エンヤだけは10年経っても飽きなくて。
子供たちが、あまり聴きたがらないから、
ここ数年、聴かなくなっていたけれど、
なぜ、エンヤだけ飽きないのだろう？
と以前から不思議に思っていました。
ずーっと何時間も聞き続けても、
不思議と飽きなかったのは、
エンヤの音楽が純正律という
キレイなハーモニーのために、
体が「これはいいもの」と感じていて、
無意識のうちに惹きつけられていたのかもしれません。
それで、脳の疲れを取りたいなと思って、
久しぶりに就寝前にエンヤを聴きました。
聴いている間は、ただ心地よくて、
なんか、久しぶりに癒されるわー・・・
と感じていて、なんとなく
頭も軽くなるような気がしました。
翌朝も、割と頭が軽くなっていて。
そこまで、劇的にと言う感じではなかったですが、
ああ、少し良いかも・・と感じました。
そして、日中仕事をしている時に、
昼過ぎの眠くなる時間帯がきて、
ああ、眠い・・・と思っていたら、
なんだか、頭の中心部あたりで汁が一滴、
タラーと垂れる感じがして・・・笑
まるで汗が垂れるみたいに、脳の中を液体が
垂れる感じがしたんですよね。
感じたこと、ありますか・・？（私だけ・・？）
「ん？なんか今、頭の中で何か垂れたな。」
と感じたら、その後、スッキリして。笑！！
何だったのかよく分かりませんが、
デトックスされたのかしら・・？
謎ですねー。笑
というわけで、脳が疲れている時に、
純正律の音楽を聴いてみたら、
確かに調子よくなった感じがありました。
完全ではないかもしれないけれど、
軽くなったのは感じました。
特に、副作用もないと思いますので、
良かったら試してみてくださいね！
というわけで、今日はここまで。
お読みくださいまして、ありがとうございました。
