こんにちは、hanaです。
以前から少し違和感を感じていて
でも言語化できずにいたことの一つに
「心を開くこと」がありました。
「心を開きましょう！」
とても前向きな言葉ですよね。
私も心を開いていたいなと思います。
その方が、良いことが起こりそうな気がするし
笑顔が増えて楽しくなりそうです。
なのですが経験上、
心ってやつは、
勝手に閉じたり開いたりする。
意識して変えてないんですよね・・。
頑張って心を開こうとしても
なんか内側でストップをかけてる感じがあって、
うまく行かない時とかありませんか？
私は、なんか違うんだよな・・
という感じがあります。
閉じる時はなにかそうしたい理由が
無意識にある気がします。
だから無理して明るく振る舞おうとか
積極的に行動しようとか
しなくていいかなと思っています。
ストレスなんですよね。笑
そんな感覚を大事にして
自然にまかせる。
無意識って賢いですよね。
頭でいろいろ考えるよりも物事を
広くて深い全体性の中でうまく流れるように
調整してくれているような気がしています。
無理して笑顔を作ったり
ここは仲良くしとかなくちゃとか
義務感で人間関係を築こうとしたりするより
「自分がどうしたいのか、本音を大切にしていいよ。」
・・これは誰かが言ってくれるのではなく、
許可できるのは自分なんですね。
つい「いい人」をしてしまう。
私もそんなところがあり疲れてしまうので、
そんな人にこそ、自分を大事に・・
ってお伝えしたくなりました。
自分の本音に従うようにすると
自分を大切にしていることを感じられる。
これもまた、自分との信頼関係につながる
大事な要素なのだろうなと思います。
自分の内側にしか
行きたい方向を示す羅針盤はないから、
たくさんの情報とか誰かの意見で
迷子になりそうな時こそ
気持ちを感じ取ることを大事にしたいです。
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいましてありがとうございます。
