こんにちは、hanaです。
天候の変化が激しいですが、
体調崩したりしていませんか？
水分摂って乗り切りましょー。
先週、山梨で見つけたジュースが
とってもおいしかったんです。
と言っても、輸入品だったのですが。笑！
飲んだら、体調がスーッと整うような感じがして、
普通のジュースと違って
ビタミンとか体に良い成分が
浸透していく感じでスッキリしました。
旅先に来ると、普段と違う物を食べたくなります。
ジュースは普段ほとんど飲まないし、
いつもなら買わないんですけど。
お酒もまったく飲まないので、
というか、体質的に受け付けないので
普段から酒代0円でして。
ほんと、お金がかからない。笑！！
なので、たまにはおいしいジュースに
お金を使うのも悪くないなと思って、
750mlで2000円位の
高級ジュースを買ってみました。
そのジュースの質が高くてですね、
100%オーガニックで、尚且つ、
100%ストレートジュースと書いてあります。
ちょっと、瓶に書いてある文章を書いてみますね。
”ジョージア産 オーガニックざくろ＆ミックスベリー
100％ストレートジュース”
コーカサス山脈の南麓、8000年の歴史があるワイン発祥の地ジョージア！
じつは、オーガニック先進の国です。
GEORGIA’S NATURAL社は、自然豊かなジョージアワインの中心地であるカヘティ地区（Kakheti）に、広大な自社有機農場を運営し、ザクロをはじめ、20種類以上の果物、野菜、ハーブを有機農法で栽培しています。
自然に恵まれたジョージア大地のエネルギーが凝縮された果物、野菜を水も砂糖も一切加えず、コールドプレス製法で100％ストレートジュースに仕上げました。
素材そのものがもつナチュラルかつパワフルな味わいを、ジョージアのオーガニック農場よりお届けします！
とのことで、
ジョージアってオーガニックの先進国なんですね。
地図で見ると、トルコの北東あたりにある国みたいです。
それで、表記が魅力的でして。
グルテンなし、カゼインなし、
脂質なし、GMO（遺伝子組み換え）なし、
増粘安定剤なし、砂糖加えてない、
防腐剤・保存料なし、着色料なし、
香料なし、加水なし、
こんなの日本の食品では見かけないです。
輸入品で消味期限も2026年10月になっている。
お店では常温で陳列されていて。
この内容で大丈夫だということは、
製法や管理を工夫することで
防腐剤とか必要ないってこと・・？
味は、濃厚で甘みが強くて、
でも、しつこくなくて、おいしかったです！
ちょっと、写真が斜めで見づらくてごめんなさい。
こちらの表記も、カタカナの添加物表記がない。
有機果汁のみ！
なんか、嬉しくなってしまいました。
水分補給が大事な季節ですが、
たまには、ジュースも飲むと元気出そうです。笑
調べてみたら、Amazonでも売ってたので、
気になった方はどうぞ！笑
上記は300mlが２本セットになってるものです。
お試しするには、一番手頃そうだったので。
他にも、750ml 2本入りとかもありました。
それでは、今週も二時間瞑想の記録を書きます。
令和7年7月12日の二時間瞑想
今日は体調も良く集中して瞑想していた。
姿勢の崩れも少なく
思考の流れに時々囚われつつも
長く入り込まずに流すことができた。
右足に枕を当てずに座ってみたけれど
足の痛みも気にならずに過ごすことができた。
令和7年7月13日の二時間瞑想
とても眠たい。
目が覚めたので、座り始めたけれど
しばらくすると、いつの間にかうとうとしている。
こんなに眠たい事はあまりないのだけれど
今日は、体が重たく感じる。
姿勢を保つのに、いつもよりも努力が必要で
体が疲れているのを感じる。
眠りたくなるのを抑えながら
座り続けるのだけれど
体が半分眠っているような感じで
姿勢が崩れてきてしまう。
なんでこんなに眠たいのだろう
いつもと違うことと言えば、
昨日の夜から体がだるかったので
早めに布団に入って寝ることにしたこと。
その時に、目の疲れを取りたくて
めぐりズムを使ってみた。
ホットアイマスクの。
ハーブの香りがして心地よくて
つけたまま、いつの間にか寝ていた。
朝起きたら、まだ目の上に乗ってて
一晩中、顔にくっついてたらしい。
ハーブのリラックス効果なのか
わからないけど朝もいい香りがしていた。
いい香りだけど、一晩中嗅いでいて
少し酔ったのだろうか？笑
もう、瞑想に全然集中できない。
後半は、普通に座って
考え事をしてる状態になってしまった。
昨日、久しぶりに幼馴染に会いに行った。
なぜかすごく会いたくなって
思いつきで久しぶりに連絡してみた。
赤ちゃんの頃からのご縁って何か不思議。
同い年で全然タイプが違うけど
小さい頃から知ってるせいか距離感が近くて
しばらく会ってなくても
顔を見るといつもの感じになる。
朝からウォーキングを５０分したり
ヨガをしてるらしく
自分磨きを怠らないとこも、そのまま。
40代でミニスカートにレギンスを
自然に履きこなしている。
眉毛がピンクで個性的なメイクが可愛い。
自分らしく楽しんでるとこも変わらず。
久しぶりに会って、
シングルマザーで大変なのではと心配だったけど、
華奢なのにパワフルで5歳下の彼氏もできたらしく
驚かされました・・・！ヒョー！
とにかく、幸せそうにしている姿を
見られて嬉しかった。
妹ちゃんもパン屋さんになる夢を叶えていて
売り物にならないからと
捨てられる運命の魚を使って
フィッシュバーガーを作ったりして、
おいしいよって価値提供をしていて
食品ロスの削減に貢献してるし
地産地消で地域に優しい商売をしていて
なんか頼もしくてかっこよかった！
おじさんやおばさんにも会えて、
2人とも元気そうで相変わらずの笑顔で・・
なんか、幸せな時間だったなー。
また、近々会いに行こ。
・・・って、全然瞑想になってないわ。
ただ、思い出してる時間じゃん。
あーあ。今日はもうダメだ。笑
こんな日もある。
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいまして、ありがとうございました。
