こんにちは、hanaです。
ピコピコピコピコ
ピッピッピ
？
今日は書けない日みたいでございます。
さっきから、チャレンジしてるんだけど
全然、まとまらない。
アイススケートみたいに
スムーズに書けたらいいんですけどね。笑
いや、ちょっと疲れてるみたいです。
眠たくて頭が働かない・・・。
すみませんが、今日はもう寝ます。
今週の二時間瞑想の記録を
まだ載せてなかったので載せておきます。
令和8年2月21日の二時間瞑想
ぼーっとした頭で座りはじめる
眠いけどおきている
姿勢を正す
しばらく座っていると
記憶が想起される
昨日のこと
仕事のこと
政治のこと
病院のこと
あちこちに記憶が想起される
ランダムに再生される
一瞬、目を開けると
自分の足が見えた
それがまるで
ホログラムの映像みたい
存在するよね？
と思うくらい消えそうに見えた
すべてがホログラムなのかもしれない
接続されてると痛みも感じる
リアルなホログラム
再び目を閉じると
少し遠めの位置に
突然男性のシルエットが現れた
スラッとしていて背が高い
あれ？あの人・・
見覚えがある
数日前に道ですれ違った人だ
いつもはすれ違った人のことは
忘れてしまうのだけど
特徴があったので覚えていた
どこかでみたことがある
もしかして・・・？
その人は
私の周りにある空間をぐるぐると
取り囲み始めた
なにをするんだろう？
はじめは渦を巻いていた
雲のようなエネルギー
いつのまにか、すっぽりと覆われている
その後、ドーム状に広がって
内側に閉じ込められたかのようになった
なんだ？
なんとなく普通じゃない違和感
何か見せたいらしく
右上の方を示して
こっちに来てという
明るい空気感で自然な笑顔
不思議なくらい、嫌な感じがしない
なんだろうか？
悪い人ではないのが空気感で分かる
右上の方を見上げると
映像がバグっていてモザイク状で見えない
それを何やら調整しているらしく
だんだん形になってきた
UFO・・・？
みたいだけど、少し違うような
UFOの蓋をパカッと開けたような
なんか不思議な世界・・
とても綺麗で明るい
花と光に満ちたような・・
現実離れしている
この人は空間使いなの？
何者だかよくわからないその人は
気配だけを残して空間の中に消えた
・・・・
何者なんだ？
今ここに集中する
気配だけ残ってるのを感じる
何かメッセージを残されたような
気がする・・・
令和8年2月22日の二時間瞑想
座りはじめる
なんとなく胸の中で不安を感じる
ざわざわする
自然に背中が丸くなりやすくなってる
姿勢を正す
また丸くなる
姿勢を正す
姿勢が丸くなると
さらに不安になる
姿勢と感情は連動している
背筋を伸ばすと
不安は少し感じにくくなる
キツイけど姿勢を維持する
漠然とした不安は
受け止めていく
不安、心配
受け止める
委ねる
お任せする
外側の誰かではなく
自分を頼みにする
私なら大丈夫
姿勢が整うと心も整う
心の不安が静かになっていく
揺れがおさまる
静けさがくる
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいましてありがとうございます。
