こんにちは、hanaです。
突然ですが、
今、あなたは順調ですか？
それとも逆境ですか？
順風満帆の時は、いろんなことが
前向きに考えられるものですよね。
うまくいっている
順調だ
そんな時は、追い風に乗るみたいに
いいことが連鎖していくようで
そんな時に気分よく過ごせることは
ある意味、当然なのかもしれません。
ただ、人生にはそうじゃないことの方が
多かったりしますよね。
なんだかうまくいかない・・
このままじゃダメなんじゃないか。
ああ、もう投げ出してしまいたい。
そんな気分になる日もある。
そして、そんな時にどんな風に
自分と向き合っていくかで
その先の未来の方向が変化するから
そういう時に、どう考えて何をするのか
というのが大切になると思うのです。
嫌な気持ちになって落ちこんでもいいし
劣等感に苛まれて
投げやりな気持ちになってもいい
大切なことは、
ネガティブになってしまうことは
それ自体が悪いことではなくて
そこから学べることがあることに気づいていくこと。
負の感情を否定するよりも
大切なサインとして受け止めてあげる。
思い切り落ちこんで泣いていい。
むしろ、もう出てこないくらいに
出し切ってしまう。
そんな自分は、情けないのではなくて
ちゃんと嫌な感情を正面から受け止めている。
否定からじゃなくて
受容することから物事は好転していく。
辛い時は、そんな自分を
否定せずに受け止めることから
はじめてみる。
私は、何回も何回も
ああ、このままじゃダメだなって思ったし、
今もそんなところはあります。
だけど、否定からは
何も良い方向にいかないって気が付いたから
自分を信じてあげたいって思うし
そのために、できることを
小さなことだけど積み重ねています。
それは、外から見たら
大したことがないことかもしれません。
でも、そんな小さなことを
大事にする気持ちを持っていたいと思います。
大きな夢って、圧倒されちゃうから
小さなことから少しずつ。
自分の限界って、
勝手に決めてることもあって
「できない」という思い込みに
縛られてしまうこともある。
私の場合もそれはあって、
これ以上はできないという限界線を設けている。
それは、自分を守る防波堤でもあるけど、
もしかしたら、限界を突破する機会を
自ら逃しているのかもしれない。
取り払える防波堤はまだあるかな？
自分の内側は想像してるより
広い世界かもしれないって
考えるんじゃなくて感じてみよう！
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいましてありがとうございます。
