こんにちは、hanaです。
最近、大雨がよく降りますが
天候が荒れると気持ちも荒れることが
あるかもしれません。
今日、職場の勉強会で同僚の話を聞いていました。
普段からとても勉強している人で
いつも参考になる意見を言ってくれるんです。
とても、ありがたいですし、
やっぱりすごいなっ！！て
純粋に尊敬する気持ちになるのですが、
同時に「やばい・・私できてない。」
少し焦る気持ちが出てきて・・
以前なら、比較して落ち込んでいたけれど、
今は、「私にもできるさっ！」て
なんの根拠もない謎の自信が・・笑
少しだけ、身についてたみたいです。
その自信、どっから来るんだよっ！って、
自分でも笑ってしまうけど、
もしかしたら、
自分との約束を守ってるからかなって。
落ち込みやすさとか
焦ってしまう気持ちって、
感情の過剰反応が原因になってることも
あるような気がしていて、
振り返って考えてみたら
大したことじゃないことに
気持ちの揺れ幅が大きくなってる
状態だったりするのかなと。
そんなことに気が付くことで、
修正をかけられるようになるから、
ああ、自分は影響を受け取りすぎてたなとか
気持ちを落ち着ける方向に
舵を切るきっかけにできるんですよね。
今日は、ほんのちょっと前進したことを
感じられた日になりました。＾＾
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいましてありがとうございます！
