つぶやき日記

こんにちは、hanaです。突然ですがあなたは、人付き合いが楽しいと思いますか？いきなり、こんなことを聞いてごめんなさい。私は、人付き合いが苦手で、心の扉を閉じていた時期があって、今でも、そんなに得意ではないのだけれど、心の闇と向き合って、考...

こんにちは、hanaです。蒸し暑くなってきましたが体調を崩されていませんか？私は、体調は割と良いのですが何か目に見えないものの影響に晒されている気がしています。今日の記事は、hanaの個人的な体験とそれについての感想になります。もしも、ご興...

こんにちは、hanaです。あなたは、普段音楽を聴いていますか？私は、記事を書きながら聴いたりすることも多いのですが、改めて、音楽が気持ちにもたらす変化ってすごい影響力があるなと感じています。特に、単調なリズムの繰り返しや、一定の音程、特に低...

こんにちは、hanaです。自分の無意識で起きていることを感じることは、とても難しいことですよね。そんな無意識のことなのですが、エニアグラムを学ぶ中で、それぞれの中にある囚われというものが、無意識の中にあるということを知識として知ったことをき...

こんにちは、hanaです。お元気ですか？私は、割と元気です。今日は、変容について、日常の気づきから感じたことを書いていきたいと思います。変容していくこと何年も同じ状態が続いてもう変わらないと思っていたことそんなことが突然終わろうとしたり何年...

こんにちは、hanaです。少しずつ暑くなり、汗ばむ季節になってきましたね。脱水症にならないように気をつけながら過ごしたいですね。ちなみに、脱水症になると、ボーっとしやすくなったり、眠気が出たり、脈が速くなったり、血圧が下がったり、怠くなった...

こんにちは、hanaです。最近、あまり書いていなかった話を久しぶりに書いてみようかなと思います。ちょっと、不思議系の話し。役に立つような話ではないので、そんな話がお好きな人向けです。気が向いたら楽しんでいってくださいね！夢のお告げ２週間くら...

こんにちは、hanaです。毎日、笑っていますか？別に、笑ってなくてもいいんですけどね。笑！ところで、あなたは、誰かと会話をする時、どんなことを大切にしていますか？エニアグラムを学んでいると、人と対峙する時にも個性が出てくるのだなということが...

こんにちは、hanaです。空を眺めたり、風を感じたりフワッと香る緑の匂いなどに癒されていますか？良く言えば感性が鋭い、けれど、悪く言えば些細な事に揺れやすいそんな繊細な感性を持っていると生きづらさを感じて疲れたりそっと一人になって自分を癒す...

こんにちは、hanaです。このところ夫の体質に合わないという理由で、なんとなく遠のいていた玄米を再び食べ始めたら、なんとなく調子が良いです！負担にならない程度に少量ずつ、白米に混ぜるだけでも、積み重ねで違うものですね。微量の栄養素って、思っ...