縁側で心静かに宇宙とつながる

以前なら、二日くらい落ち込んでいたような恥かきエピソードを体験しました。 今日は、仕事中のやり取りの中で、 自分の恥ず...

辛かった時の気持ち 私にも、プライドが傷ついて辛かった時期がありました。 仕事を始めた頃は、分からない事だらけ...

冬になると、おしるこが食べたくなります。 子供の頃からおしるこが好きで、 毎年作ってもらっていました。 ...

逃げたくなることは、自然な事です。 闇を見つめると言うのは 少なからず、心に負荷がかかるものです。 自分...

何をするために生まれてきたのか 私たちは、何をするために生まれてきたのでしょうか。 誰しも、一度くらいは考えたことがあ...

自分をさらけ出すことに対する恐れ、ありました。 正直であること 本当に必要な場面で自分をさらけ出すこと。 これに...

呼吸だけは自律神経を意識的にコントロールできる 自律神経で調整されるもの 自律神経で調整されるものには、 血圧や...

「褒められることも嫌、心配されることも嫌。 ただ、黙ってみていればいいの。」 子供から言われた言葉です。 ...

お急ぎの方は、 「本当に時間のない忙しさから、導き出した方法」 の見出しのところから、お読みください。 ...

意地悪な人に悩まされて、 弱気になってしまったり、 悩みを抱えている時期がありました。 当時の自分を思い...