こんにちは、hanaです。
お元気ですか？
今週も日曜日に二時間瞑想をしました。
まだ、書けてなかったので記録を書きます。
遠出した翌日だったので、
少し疲れていたけれど、
座ること自体には大分慣れてきたようで
足腰の痛みはほとんど感じずに
肩や首、腕の力も抜くことが
できるようになってきています。
集中を持続することが次の課題でしょうか。
二時間も思考のない状態を保つって
なかなか至難の業だよね。笑
できる人もいると思うと、本当に凄いなと。
心の底から尊敬です。
いつか辿り着けるかな・・・。
そんな領域のことを考えるとワクワクする。
なんだかんだ、苦しくても
楽しいからやってるんですよね。＾＾
思考が浮かんでくるのを止めても
また生まれてくる。
短い時間はできるのですが、
二時間は気が遠くなる・・・。
寝不足や疲労がある時は、集中しにくくなりますね。
これは、不安の感情も原因だと感じました。
腹の奥から湧いてくる本能的な不安感。
このところ異変を感じることがあって
身の危険というほどのことではないけれど
なんとなくのもので。
この不安感が原因で、様々な憶測が
思考によって作り出されていく。
本当の望みはなんなのだろう。
どこに向かう事が自分にとって最善なのだろう。
とても大切な問いなのに
多分、答えらしきものもあるのに
いまいち確信がもてない。
あと、もう一つ、気になることがあって。
最近、突然大きなラップ音がしたり、
人の家でドアに取り付けられたベルが
ドアの方を見た瞬間に風に押されて鳴ったり、
瞬間的にエネルギーが飛んでくるのを感じる。
ただの自然現象とは違う感じというか。
同じようなことが
10年位前にもあったんですよね。
その時は、霊視できる人に見てもらって、
相手が誰か分かったけど。
たとえ、分かったとしても、
人の気持ちって、どうにもできないんだよね。
人の念って強くて、飛ぶこともある。
霊視によると、恨みとかではなくて、
夫に対する心配の気持ちだったみたいですが。
気にしても仕方ないので、考えないようにしよう。
それでは、今日はこの辺で失礼します。
お読みくださいまして、ありがとうございました。
