hana

劣等感について、４回シリーズでお伝えしてみたいと思います。個人的な話ですが、劣等感には、かなり長いこと苦しめられました。隣の芝生は青く見えるという日々。。。hanaの苦しみは、主に仕事で結果を出せないということに関しての苦しみでした。後輩に...

シリーズ４回目は、「罪悪感を持ちそうになったら」ということで、シリーズ３までが実行できた方に向けての、上級編。とは言っても、とっても簡単ですよ！＾＾罪悪感に囚われないための予防法です。普段から、落ち込みやすい方におすすめです。日常を気分よく...

罪悪感と向き合うシリーズ３ということで、今回は、「罪悪感の手放し方」について書いていきたいと思います！シリーズ１、２と合わせて読むことで、より理解が深まると思いますので、良かったらお読みくださいませ。罪悪感の手放し方罪悪感を手放すにあたり、...

罪のない子供たちに毒入りサンドイッチを与えてしまった兵士の話べトナム戦争中、仲間の兵士を殺され、怒りと復讐心に駆られた一人のアメリカ兵がいました。彼は、仲間を殺された復讐心から仲間の兵士を殺した軍隊のいる村の道端に毒入りのサンドイッチが入っ...

罪悪感を持ち続けると、、？2回目は、罪悪感を持ち続けるとどうなるのかについて書こうかと思います。これを理解することが、あなたにとって、罪悪感を手放す動機になってくるかも。何事も、リスクを想定して回避することは大切ですよね。災害への備えとか。...

はじめに罪悪感をテーマに４回シリーズで書いてみようかと思います。シリーズを一通り読むことで、あなたが罪悪感に対峙する方法が分かるような感じで。１回目は、罪悪感の性質とあなたの魅力について、思い切って書いてみますね。hanaなりの解釈なので、...