つぶやき日記 瞑想って、頭を真っ白にするイメージだけど、どうしていろいろなことに気づけるの？
こんにちは、hanaです。今日も瞑想していますか？私は瞑想してるつもりがない時にも、ふと、自分の思考に気づいたりします。瞑想しているのか、していないのか。笑今日も、頂いたご質問にお答えしていきたいと思います！「瞑想は思考を止めて頭を真っ白に...
つぶやき日記 
つぶやき日記 瞑想中、思考が浮かびまくってラベリングだらけ！！それでも大丈夫？
こんにちは、hanaです。せっかく瞑想にチャレンジしてみたけれど、なかなかうまくできない。これでいいの？っていうこと、いろいろ出てくると思います。どんなご質問でも、気軽に聞いていただいて大丈夫ですよー！集中するって、シンプル過ぎて難しい。瞑...
つぶやき日記 雑音が気になって、瞑想に集中できない！そんな時はどうしたら良い？
こんにちは、hanaです！今日は、タイトルのようなご質問を頂きましたので、早速、お悩みに答えていきたいと思います。雑音が気になる！！せっかく、瞑想してみようと思って、時間を作ってみたけれど、なんか隣で寝てる人の寝息が気になって集中できない。...
つぶやき日記 言霊瞑想のラベリングは、何のために行うのか。
こんにちは、hanaです。たまたま、昔からの友人とやり取りをしていた時に、瞑想のやり方を教えて、と言われたので説明していたのですが、「ラベリングって？なんのためにするの？」と聞かれました。瞑想の中には、ラベリングを行わない瞑想もあります。で...
つぶやき日記 クールな宇宙の真理と愛に満ちた創造主の意志
こんにちは、hanaです。今日は、難しいテーマを書こうとしています。果たして、今の段階で書くべきかどうか・・・正直、悩むのですが、それでも書きたいと感じるので書かせて頂きます。少々混乱をきたしやすい内容かと想いますし、誤解されたり、違うだろ...
つぶやき日記 瞑想の時間はリラックスできる時間
こんにちは、hanaです。夏の暑さがひと段落して、なんとなく体力の消耗を感じている人をちらほら見かけます。今年の夏は、猛暑が続いたので、とても、体に負担がかかっていたなと思います。ご無理なさらずにゆっくり休む時間も大切にして頂きたいなと想い...
つぶやき日記 魂の想いに蓋をしている時。自分の中の意外な想いに気づく、きっかけになる出来事について。
こんにちは、hanaです。今日の記事は、約一カ月ほど前に書いたものですが、その後の変化を確認してから表に出そうと思って、温めていた記事です。少しずつ、日が短くなり、秋の気配を感じるようになってきました。まだ、熱中症の危険はありそうなので、注...
つぶやき日記 見えない世界の住人達との距離感の取り方
こんにちは、hanaです。また、暑さの戻る一日でしたね。hanaは涼しい空気の方が体に合っているので、寒さは比較的耐えやすいのですが、暑くなるとしおれていきそうに感じます。笑けれど、今日は高次元の存在にお願いして、病後の体をヒーリングしても...
つぶやき日記 孤独は悪いこと？孤独の原因と脱出方法。どうにかしたい時に。
こんにちは、hanaです。お元気ですか？私は、秋の爽やかな空気に包まれて、ようやく暑かった日々から解放されるような、ホッと一息つけるような心境ですごしています。今日は、孤独について、語ってみたいなと思っています。人は、誰でも孤独を感じる瞬間...
つぶやき日記 コロナで倦怠感がひどかった。1週間経過した感想。
こんにちは、hanaです。コロナもインフルエンザも流行していますね。私もコロナにかかってしまいました。かかるかどうかは運みたいなもので、避けようもないし、仕方ないよねーと思っています。今日は、コロナに感染した後の状態のことを備忘録として書き...