つぶやき日記

昨日、久々に昼寝をしようとしたのですが、眠れず、ボーっとしていました。いつの間にか半分眠ったような状態で、瞑想状態になっていたのですが、自分の内面から湧き上がる感覚と対峙していました。この感じ、、胸のあたりに湧き上がってくる雲のような感覚を...

養命酒について、少し調べてみました。養命酒のサイトを読んだ内容を簡単にまとめると、「冷えと過緊張によって、良質な睡眠が取れないと自律神経が乱れて血流が悪くなり、体がますます冷えて悪循環になる。」「東洋医学的アプローチとして、「薬酒」を取り入...

hanaは最近、眠気が強くて悩んでいます。いつもではないのですが、、もともとは長く寝るタイプで、8時間くらい寝て、丁度良いと感じていたのですが、このところ、連日の睡眠不足、、。休日でも早起きしなければならない日もあり、まとまった睡眠がとれて...

今日は、hanaの出産体験のお話しをさせて頂きます。何故、突然出産のお話しを、、と思われるかもしれません。なぜ出産の話をしようと思ったのかと言うと、体験した出産方法が、出産に伴う恐怖や痛みを小さくし、良い方向に導いてくれるものだったので、脳...

今日は、hanaの姪が誕生したので、会いに行ってきました。久々に新生児を抱っこして、その壊れそうな儚い魅力に釘付けになりました。抱っこさせてもらい、腕の中ですやすや眠る様子は、ずっと見ていても飽きない魅力があります。新生児は、神聖だなと。と...

あなたは、音楽を聴いたり、映画を観たりして、理由も分からず、涙が止まらなくなったりしたことは、ありますか？hanaは昔、鬼塚ちひろさんの「月光」という曲を聴いて、何故か、涙がこぼれました。歌詞が、、「I am GOD‘S　CHILD この腐...

うちには、犬が一匹います。子供がものすごく動物が好きで、「飼いたい」と一年中言い続けたことが、飼い始めたきっかけです。hanaは、もともと犬には全く興味がありませんでした。犬に表情があることすら、知りませんでした。一緒に暮らすようになると、...

仏教では、中道を行くのが良いとされています。船が傾きすぎると、沈んで行くように、何に着けても、極端に偏っていることは、良くないなと、日常でもふとした瞬間に思う事があります。食べ過ぎ、食べなさすぎ、飲み過ぎ、飲まなすぎ、運動のしすぎ、しなさす...

世の中には、飴と鞭を使い分ける人がいます。良い事をしたら、ご褒美。悪い事をしたら、罰を与える。なんとなく、この対応はおかしいよなって、以前から違和感を感じていました。hanaがいる会社は、基本的に鞭ばかりですが、最近は、飴ルールも少し適応さ...

コロナワクチンの副反応に関する情報が、簡潔にまとめられているなと思う動画が昨日紹介したcbcニュースに出ていたのでご紹介させて頂きます。出典：youtube 　cbcニュースよりワクチン接種が開始されてから、もうすぐ2年になります。副反応報...