つぶやき日記

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上高地で、絶景に癒されてきました。

こんにちは、hanaです。ちょっと、信州まで旅行に行っていました。少し遅めの夏休みでした。たまに、遠く離れた場所を旅するというのは、いつもと違う場所のエネルギーを感じ、新鮮な空気と水に触れ、とてもリフレッシュできるものですね。自然溢れる土地...
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怖くて眠れない。原因は、思考の切り替えがうまく行かないから。

こんにちは、hanaです。あなたの場所では、台風の影響は大丈夫でしたか?hanaは、天気予報を見ていて、ふと疑問に思った事がありました。今まで、台風で線状降水帯って、ありましたっけ?そういう記憶がないのですが、言葉ができたから、改めて認識さ...
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本当の自分がわからない。本当の自分って誰?言霊瞑想の視点から。

こんにちは。言霊瞑想をお伝えしているhanaです。今日は、誰もがふと疑問に思った事があるのではないかと思う、「本当の自分」について考えてみたいと思います。日常生活の中で、私達は、いろいろなことを思ったり、考えたりしています。そして、感情や気...
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人間関係の悩み。根本からの解決方法とは?

例えば、人間関係が思うようにいかない時、誰かのために一生懸命尽くしたのに、誠意のある対応をしてもらえない。仕事であれば、約束の期日を守らない、レスポンスが悪くて、返事がない。など、腹の立つ出来事があったりしたら、どんな風に受け止め、考えます...
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1人時間が大事。エネルギーを充足させる自分のための時間。

こんにちは、hanaです。日々、楽しく過ごされていますか?私は、家事や、手続きなど、やらなければならないことを片付けたり、子供達の要望に応えて、一緒に体操したり、遊んだり、お菓子作りを手伝ったり、犬の世話をしたりと、自宅に居ながらも、いろい...
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なぜか富山県。(雑談です)

こんにちは、hanaです。今日は、何か面白い事はありましたか?私?(え、聞いてません?笑)私はですね、なんかまたシンクロニシティが気になった1日でした。今日は、雑談ですが、お時間がありましたら、寄り道していってくださいね!笑今日は、ある人か...
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世界の変化と自分の内面の変化がリンクしている話

暑さが続いていますね・・。お元気ですか?hanaは、久々に普段しない場所の掃除をしていました。掃除を始めると、「ここも、あそこも。」と次々、気になっていきます。終わりがないですね。笑ところで、今日は世界情勢について少し書いてみようかなと思い...
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自分の気分を管理すると、嫌な出来事がなくなっていく?!

今日は、嫌な出来事に見舞われたけれど、そこに引っ張られることなく過ごすことができたので、そのことについて書いてみたいと思います。仕事が終わる前の時間になって、次々にやらねばならない仕事が入ってきました。定時で帰りたいのに、あれも、これも、そ...
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焦りという反応が出たら、どうすれば良いのか。振り返って思ったこと。

こんにちは、hanaです。お元気ですか?今日は、朝から電車が遅延して30分ほど仕事に遅刻しました。久々に朝からリズムが崩されて、なんだか、そわそわと朝から落ち着かず、優先順位を間違えたりしてしまいました。あなたのところはいつも通りでしたか?...
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般若心経ーマントラのもつパワーとはー

こんにちは、hanaです。お元気ですか?最近、風邪を引く人が増えている気がします。体力を消耗しないように、お互いに気を付けていきましょうね!今日は、思い切って般若心経について書いてみたいと想います!私は現世で僧侶をしているわけではないので、...