ひとりひとりが自分らしく生きられる社会は、どんな社会なのか。どんな風に創られるのか。今日は、hanaの想像の世界を自由に描いてみたいと思います。ただの想像の世界なので、一種のエンターテイメントとして、もしも、興味を持ってくださいましたら、お...

人生の分岐点、大切な選択をする時の考え方人生の分岐点て、いくつかありますよね。学校選びから職業の選択、結婚、転職、引っ越しなどなど、、、そんな時に、「何が正しい道なのだろう？」とか、「どうするのが一番良い選択なのだろう？」と、迷う事があると...

家の中が片付いているとすっきりして、気分が落ち着きます。目に見える場所が汚れていると、すぐに片付けたくなる性分なのですが、ついつい後回しにしがちなのは、排水溝の掃除。毎回、詰まってから掃除です。「あ、流れない」となって、重い腰を上げる。けれ...

気にしやすい性格についての相談内容「気にしやすい性格を治したいです。ちょっとしたことで気にしたり、思い悩んだりしやすいので生きづらいです。どうしたら、気にしやすい性格を治せますか？いいトレーニング方法ありませんか？」今回は、上記のお悩み相談...

突然ですが、あなたが今いる場所は、どんな場所ですか？場所には、目に見えないエネルギーみたいなものがあると感じたことはないでしょうか、、？hanaは、なんとなく感じることがあるのですが、以前、普段とは違う変わった体験をしたことを思い出したので...

デイビッド・アイクを知るきっかけhanaは、コロナ騒動が始まってから、いえ、2020年の米国大統領選挙あたりから、この世の中の在り方に本格的に疑問を持つようになりました。それまでも、薄々おかしいなとは思っていました。なんで、日本の政治家はお...

今日は、下記のお悩みについて、考えてみたいと思います。相談は友人関係に関するものですが、どうすればよいかの部分は、恋愛にも応用できる内容となっています。下記が相談内容です。「自分独占欲強くて、友達がその友達と自分より楽しそうにしてると嫉妬で...

昨日、久々に昼寝をしようとしたのですが、眠れず、ボーっとしていました。いつの間にか半分眠ったような状態で、瞑想状態になっていたのですが、自分の内面から湧き上がる感覚と対峙していました。この感じ、、胸のあたりに湧き上がってくる雲のような感覚を...

養命酒について、少し調べてみました。養命酒のサイトを読んだ内容を簡単にまとめると、「冷えと過緊張によって、良質な睡眠が取れないと自律神経が乱れて血流が悪くなり、体がますます冷えて悪循環になる。」「東洋医学的アプローチとして、「薬酒」を取り入...

hanaは最近、眠気が強くて悩んでいます。いつもではないのですが、、もともとは長く寝るタイプで、8時間くらい寝て、丁度良いと感じていたのですが、このところ、連日の睡眠不足、、。休日でも早起きしなければならない日もあり、まとまった睡眠がとれて...